愛しいみぅへ。
今日は7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、ウェブをながめて……。
お昼は、そうめんと、竹の子土佐煮で済ませました。午後は、少しのんびりして、ウェブを少しながめて、買い物に行ってきて、戻ったらウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、とんかつと、ひじき煮と、もやしと人参の味噌汁で済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして……。
昨日までの疲れの影響があったようで、朝はのんびりしていました。何となくパッとしないままダラダラと過ごしてしまいました。
私の場合、心への刺激が多ければそれによって疲れてしまうようで、しかも、疲れた状態から気分が回復しないまま疲労が積み重なると、次第にうつ状態になるように見受けられます。そうならないためには、しっかりと休息することが重要であるように思われます。
そんなわけで、いつもながらのお付き合い、ありがとうございます。
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