愛しいみぅへ。
今日も7時半まで寝ていました。起きたら朝食を摂って、コーヒーを飲んで、ウェブをながめて、雪かきをして、買い物に行って来て……。
お昼はお弁当で済ませました。午後は、ウェブをながめて、横になって休んで、ウェブをながめて、夕食の支度をして……。
夕食は、豚ひき肉とニンニクと人参と玉ねぎを炒めたものと、水割りで済ませました。夕食の後片付けが済んだらメールチェックして、そしてみぅへのメール書きです。
今日の脳調は、一応落ち着いていました。それなりになんとか過ごしていました。
雪かきはそれなりの運動量になりました。少し疲れてしまったようで、お昼過ぎにしっかり寝ていました。
このところ肩や首の周りが少し痛かったのですが、自己流ストレッチで楽になりました。軽く伸ばしたら血行がよくなってこりがほぐれたということなのかもしれません。そんな感じに過ごしていました。
そんなわけで、相変わらずのお付き合い、ありがとうございます。
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